极限飞盘是一项极具娱乐性的团体比赛的项目,比赛是由双方各七名队员组成(可男女混合),通过一张飞盘相互传递,进攻方的同队队员在对方得分区内接住飞盘为得一分,比赛先满米长的得分区。本课程介绍极限飞盘运动的分类、起源与发展,传授掷盘方法、接盘方法、进攻和防守的站位与技巧,摆脱防守练习,个人进攻战术和局布进攻战术,熟悉极限飞盘运动竞技规则和比赛组织程序等知识。

极限飞盘运动课程的设置遵循由简到难,循序渐进的原则,使学生能系统地学习和掌握极限飞盘基本理论知识、基本技术和基本技能及竞赛规则。加强学生的自我调控能力,让学生做到自觉、自愿、自尊、自信,互相尊重、自我裁判充分体现“极限飞盘精神”。培养学生的主动参与精神,提高学习的兴趣、增强竞争意识和成就感;发展学生的特长和个性,培养学生勇敢、顽强拼搏和集体主义精神等优良品质。

通过极限飞盘运动课程的学习,培养学习极限飞盘运动的兴趣,使学生掌握极限飞盘运动的基本技术和技能,使之成为一名飞盘爱好者。有意识的培养学生参加体育健身活动的兴趣,以养成体育锻炼习惯,形成终身体育观。

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